En el Congreso Mundial de IFBB en Bakú (2010) fue aprobada la categoría de Bikini para eventos internacionales. Se busca en las competidoras que tengan una proporción corporal, tono y apariencia saludable, así como belleza facial y detalles asociados a esta: peluquería, maquillaje, tono de piel y color de ésta.

Aquí podréis leer las historias personales de atletas bikini fitness, nos contarán cual ha sido su proceso hasta llegar a la competición, pero además, sabremos que les ha aportado este estilo de vida personalmente.

Con esta sección además pretendemos  varias cosas, por una parte que conozcáis todo el trabajo, esfuerzo y disciplina que llevan detrás estas chicas y por otra desterrar la falsa creencia de muchas mujeres que piensan que entrenar con pesas les hará tener un aspecto masculino.

Después de leer sus historias personales ya no solo admiraréis a estas mujeres por su aspecto exterior, sino que las admiraréis también por luchar por sus sueños y haber superado grandes retos hasta conseguirlos.

 

Apostolia Liviaki: Cada éxito fue antes un sueño

Hoy tenemos el honor de poder traer a otra gran atleta a Ten un cuerpo 10. Esta vez nos vamos a Grecia para entrevistar a la atleta bikini fitness Apostolia Liviaki  finalista recientemente en la Diamond Cup de Grecia y en el campeonato del Mar Mediterraneo...

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Tharna Tirado: El fitness me ha aportado disciplina

Recientemente se celebró en Sevilla una edición más de la copa de España de fisicoculturismo y fitness, la competición más importante a nivel nacional en esta primera parte de la temporada. Tenemos  el placer de poder entrevistar a la campeona de España de bikini...

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Macu Moreno: La edad no es un impedimento para cumplir tus sueños

Hola a [email protected]!!  Iba a empezar este pequeño pero intenso resumen de mi vida para Ten un cuerpo 10 de un forma seria como solemos hacer casi todos, pero me apetece contaros, así como soy yo, una persona alegre, feliz y llena de vida, mi experiencia como deportista  y...

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Mariella de Caro: El culturismo y yo

Mi nombre es Mariella y soy del sur de Italia , concretamente cerca de Napoles, ¡donde el sol y el mar son increibles! La comida también es genial aquí....¡especialmente la mozzarella italiana! Si tuviera que explicar lo que soy usando una sola palabra , podría decir...

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Meritxell Rodriguez: Como me convertí en Mamá FIT

Muy buenas a [email protected], comenzaré por presentarme, mi nombre es Meritxell Rodriguez Sanchez Antes de nada quiero mostrar mi agradecimiento a Juan de tenuncuerpo10.com por darme esta oportunidad de poder contar y trasmitir mi experiencia, que a pesar de ser corta aún, me...

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Naiara Salcedo: El fitness me ha enseñado a creer en mí

  Como sabéis los que leéis nuestras páginas habitualmente, desde TC10 tratamos de motivar a través de las emociones, de la experiencia de las personas, sus vivencias y sus historias personales. Hoy traemos a TC10 a Naiara Salcedo, recién proclamada campeona de...

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