por tenuncuerpo10 | Oct 13, 2014 | General, Gente TC10, Motivación
De pequeña mi educación nutricional no fue muy oportuna: comía lo que quería, y si algo no me gustaba (por ejemplo la verdura), me lo cambiaban por otra cosa que me gustara más. Mi abuela, con la que estaba casi todo el tiempo, era del pensamiento de “los niños...
por tenuncuerpo10 | Sep 29, 2014 | General, Gente TC10, Motivación
Dicen que quien intenta abarcar varios caminos, en ninguno llega a su fin. No estoy de acuerdo: me encanta no poder ser el mejor en algo, pero ser bueno en todo, porque siempre existirá la posibilidad de mejorar, y cuando practicas más de un deporte, el cuerpo se...
por tenuncuerpo10 | Sep 22, 2014 | General, Gente TC10, Motivación
La mayoría de las historias siempre comienzan con un héroe, alguien capaz de superarse siempre. Esta comienza con una persona humilde y llena de energía, esta es mi historia… Aquí me tenéis, año 2007, enamorado hasta las trancas de mi pareja, con una sonrisa eterna y...
por tenuncuerpo10 | Sep 17, 2014 | Entrenamiento, General, Halterofilia
Quizá muchos estéis interesad@s en practicar este deporte y no sabéis a dónde acudir o por dónde empezar, pues bien, lo ideal y la primera opción es asistir a algún club o gimnasio de Halterofilia, como ya os habréis imaginado, pero también hay centros de...
por laura fitness | Sep 16, 2014 | Entrenamiento, General, Musculación
Todos los que empezamos a practicar el Fitness/Culturismo principalmente deseamos construir músculos grandes y fuertes y por supuesto a medida que vamos progresando somos más exigentes: separación muscular, vascularidad (venas), cortes y más tamaño muscular. Los...
