por tenuncuerpo10 | Oct 19, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: 300 gr. de zanahorias (4 o 5) 1 puerro pequeño 1 pastilla de caldo de verduras 600 gr. de agua 25 gr. de aceite de oliva 75 gr. de queso fresco batido % Sal de ajo Sésamo PREPARACIÓN: Echamos las zanahorias , peladas y cortadas en trozos,...
por tenuncuerpo10 | Sep 28, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: judías verdes planas (no congeladas) 400 gr de tomates (depende del tamaño dos o tres más o menos si no son pequeños) 1 cebolla, 2 dientes de ajo, sal (yo pongo sal de ajo) 30 gr de aceite de oliva 70 ml. de agua PREPARACIÓN: Poner en el vaso la...
por tenuncuerpo10 | Sep 21, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: 1 calabaza pequeña 3 zanahorias 1/2 cebolla 1 puerro 150 gr de leche de avena sal, pimienta 30gr aceite agua PREPARACIÓN: Pelamos todas las verduras, las cortamos en trocitos, y las echamos al vaso de Thermomix (menos la calabaza). Añadimos el...
por tenuncuerpo10 | Sep 15, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Tenemos picoteo en casa y no queremos «pecar» y comer comida basura, pues aquí tenemos una opción sencilla para quitarnos el capricho sin saltarnos la dieta: Ingredientes: fajitas integrales tomate frito 0% azúcares oregano pechuga de pavo queso en lonchas light...
por tenuncuerpo10 | Ago 12, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Ingredientes: 1 lata de pimientos asados para rellenar (ojo! No en tiras!) 2 latas de atún 2 huevos 1 chorrito de tomate frito 0% azúcares 1 lata de gulas al ajillo (opcional) Preparación: Ponemos los huevos en una olla con agua y los dejamos unos 12/14 min (depende...
por tenuncuerpo10 | Jul 23, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Receta sencilla y rápida para los días que no nos apetece cocinar, para llevar a la playa o para una cena Ingredientes: 1/2 bolsa de brotes de espinaca fresca 1/2 bandeja de setas laminadas 1/2 pepino 1 tomate 1 aguacate 1 lata de pechuga de pollo 2 huevos 1 par de...
