por tenuncuerpo10 | Abr 15, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
Para hacer una crema súper sana y rápida os dejo la receta del «pure de brocoli» Ingredientes: un brocoli media cebolla una cucharadita de aceite especias: yo utilizo sal de ajo y un poquito de cúrcuma taquitos de jamón serrano pastilla de caldo de verduras...
por tenuncuerpo10 | Abr 13, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 2 yemas + 8 claras 1 Tarrina de requeson 0% 1/2 Taco de tofu, 150 gr 250 gr Queso batido 0% 45 gr De maizena 1/2 Sobre de levadura Ralladura de un limón 1 o 2 Cucharadas grandes de edulcorante (al gusto) Elaboración: Precalentar el horno a 150...
por tenuncuerpo10 | Abr 9, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Hoy os traigo otra receta deliciosa y ¡¡saludable!! Podéis elegir entre berenjenas o calabacines! O hacer como yo!! Doble cantidad de relleno y hacer los dos tipos!! Jejeje!! Esto es lo que necesitáis: Ingredientes: 2 calabacines/ berenjenas (unos 500 gr. cada uno)...
por tenuncuerpo10 | Abr 7, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Los bizcochos de avena son una opción deliciosa y nutritiva para satisfacer los antojos dulces sin comprometer la salud. La avena es un cereal integral que está lleno de nutrientes esenciales como proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una...
por tenuncuerpo10 | Abr 1, 2015 | Desayuno, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Hoy os traigo dos recetas en una. Os dejo las dos variantes que he hecho de estos muffins: la versión proteica y la versión energética. Vamos con los ingredientes: MUFFINS PROTEICOS DE CHIA Y AVENA 200 gr de avena 50 gr de semillas de lino dorado 1 cucharada y media...
por tenuncuerpo10 | Mar 27, 2015 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Hola chic@s!! Hoy os traigo una forma diferente y original de introducir hidratos de calidad en vuestra dieta. Además, esta receta es apta para ovolactovegetarianos y para vegetarianos y veganos, tan solo cambiando uno de los ingredientes. Veamos la receta:...
