por tenuncuerpo10 | Abr 27, 2016 | Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks, Videorecetas
INGREDIENTES: 2 Cucharadas de leche de almendras 2 Cucharadas de queso batido 0% 3 cucharadas de avena (Tarta de queso) 1 Banana, nueces y canela PREPARACIÓN: Melli's Fitness Fitness Model ...
por tenuncuerpo10 | Abr 20, 2016 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
INGREDIENTES: 300 gr de harina de avena (la mía es sabor donut) 300 de leche 1 plátano 3 huevos y 5 claras 1 sobre de levadura puñado de nueces 1 scoop de proteína PREPARACIÓN: Precalentamos el horno a 180 grados. Ponemos los huevos y las claras...
por tenuncuerpo10 | Abr 7, 2016 | Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES:1 romanescu1 tomate ralladoagua, sal y pimientapechuga de pavo en lonchas o jamón de Yorkqueso rallado bajo en grasa PREPARACIÓN:Ponemos un litro de agua en el vaso de Thermomix, 5′, varoma, velocidad 1. Mientras cortamos el romanescu en...
por tenuncuerpo10 | Abr 5, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 1 bolsa de acelgas crudas 1/2 calabacín 2 huevos 2 tarrinas de pechuga de pavo cortada en daditos aceite de coco (1 cucharada y media) pimienta negra ajo PREPARACIÓN: Ponemos las acelgas a cocer en una olla con medio litro de agua y media...
por tenuncuerpo10 | Mar 29, 2016 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Videorecetas
¿Quién ha dicho que hay no se puede comer una tortilla de patatas haciendo dieta? Mellis fitness nos explican como hacerla de manera saludable en esta videoreceta. INGREDIENTES: 1 huevo 8 claras de huevo 2 patatas medianas PREPARACIÓN: Explicación en el vídeo....
por tenuncuerpo10 | Mar 8, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: Puñado de anillas de pota o calamar. Verduras al gusto: brocoli, pimiento, champiñones, calabacín, setas, cebolla. Aceite de coco. Tomate rallado. 1 diente de ajo en láminas. Sal, pimienta, perejil y ajo molido. PREPARACIÓN: Para la elaboración de...
