por tenuncuerpo10 | Sep 21, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: 1 calabaza pequeña 3 zanahorias 1/2 cebolla 1 puerro 150 gr de leche de avena sal, pimienta 30gr aceite agua PREPARACIÓN: Pelamos todas las verduras, las cortamos en trocitos, y las echamos al vaso de Thermomix (menos la calabaza). Añadimos el...
por tenuncuerpo10 | Sep 2, 2015 | Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Me encantan las natillas, así que me inventé una forma de seguir teniéndolas en mi dieta de vez en cuando sin sentirme culpable. Pensé, ¿Cómo puedo hacer natillas “saludables”? y este invento no me dio mal resultado. Por eso aquí te dejo este sencillo...
por tenuncuerpo10 | Ago 19, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Ingredientes: 150gr de harina de avena clarou sabor brownie 1 huevo 5 claras 60gr de leche de avena o similar Preparacion: Ponemos todos los ingredientes en Thermomix o en la batidora, los mezclamos durante 20 o 30 segundos a velocidad 5/6 (si es con batidora hasta...
por tenuncuerpo10 | Jul 9, 2015 | Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 1 bandeja de frambuesas 1 o 2 plátanos 2 tarrinas de queso fresco batido 0% 1/2 vaso de leche de avena, soja o la que tengáis opcional: 1/2 sobre de bolero de fresa paraacrecentar el sabor, o 1/2 limón para darle más acidez y realzar el sabor....
por tenuncuerpo10 | Jul 8, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Aquí os dejo una recetilla facilita y rápida para las meriendas o medias mañanas: Ingredientes: 1 vaso de leche de avena, soja, almendras o arroz, si no os gustan las vegetales podéis ponerle leche sin lactosa o desnatada. 2 scoops de proteína. 2 huevos y 5 claras (yo...
por tenuncuerpo10 | Jul 2, 2015 | Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Para estos días de calor y pecar sin remordimientos os dejo una receta de un sorbete sano y muy rico. Ingredientes: 3 o 4 kiwis 1 naranja 2 tarrinas de queso fresco batido 0% hielo 1 sobre de bolero (opcional) o en su defecto un limón Preparacion: Se pelan los kiwis y...
