por tenuncuerpo10 | Dic 24, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: 25gr de aceite de oliva 2 dientes de ajo 150gr de cebolla 150gr de pimiento verde y 150gr de pimiento rojo 150gr de calabacín 150gr de champiñones 30gr de vino blanco (el alcohol del vino se evapora en uno de los pasos) 1kg de muslitos de pollo (yo puse...
por tenuncuerpo10 | Dic 16, 2015 | Cena, Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Esta es una sencilla receta que ayudará a nuestras defensas cuando llega la época de cambios de temperatura. INGREDIENTES: citricos: 2 mandarinas, 1 naranja, 1/2 pomelo 1/2 limón. 1 cucharadita de jengibre 1/2 cucharadita de canela PREPARACION: ...
por tenuncuerpo10 | Dic 15, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
?INGREDIENTES: ?Base: 2 latas de atún natural, 180ml de claras, sal sin sodio y especies al gusto. ?Tomate sin azúcares añadidos ?3 lonchas de queso de cabra ?Cebolla ?Pimientos varios ?Champiñones ?PREPARACIÓN: En un vaso de batidora o recipiente apto mezclamos el...
por tenuncuerpo10 | Nov 18, 2015 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 3 o 4 pechugas de pollo fileteadas espinacas crudas setas o champiñones 2 huevos queso rallado bajo en grasa tomate frito 0% azucares pimienta, orégano PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados, cogemos una bandeja o fuente de horno y...
por tenuncuerpo10 | Nov 2, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks, Videorecetas
Deliciosos pancakes fitness decorados especialmente para Halloween INGREDIENTES 80 gr. de avena en polvo sabor chocolate 3 Huevos 30 gr. de cacao desgrasado en polvo Queso batido desnatado 0% Sirope de chocolate 0% PREPARACIÓN Mezclamos todos los ingredientes y a la...
por tenuncuerpo10 | Oct 28, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
INGREDIENTES: 300gr de harina de avena sabor brownie 300 de leche de avena o similar 3 huevos y 5 claras 1 sobre de levadura PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados. Metemos todos los ingredientes en un bol y batimos bien hasta que quede sin grumos y...
