por tenuncuerpo10 | Sep 28, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: judías verdes planas (no congeladas) 400 gr de tomates (depende del tamaño dos o tres más o menos si no son pequeños) 1 cebolla, 2 dientes de ajo, sal (yo pongo sal de ajo) 30 gr de aceite de oliva 70 ml. de agua PREPARACIÓN: Poner en el vaso la...
por tenuncuerpo10 | Sep 21, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: 1 calabaza pequeña 3 zanahorias 1/2 cebolla 1 puerro 150 gr de leche de avena sal, pimienta 30gr aceite agua PREPARACIÓN: Pelamos todas las verduras, las cortamos en trocitos, y las echamos al vaso de Thermomix (menos la calabaza). Añadimos el...
por tenuncuerpo10 | Sep 17, 2015 | Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Esta receta no lleva nada de dulce, ni siquiera edulcorante, es muy fácil de realizar y en poco menos de 30 minutos lo tendréis hecho. Se dejará enfriar en la nevera como mínimo 2 horas para que esté bien fresquito y rico. INGREDIENTES: 200 ml. de leche...
por tenuncuerpo10 | Sep 15, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Tenemos picoteo en casa y no queremos «pecar» y comer comida basura, pues aquí tenemos una opción sencilla para quitarnos el capricho sin saltarnos la dieta: Ingredientes: fajitas integrales tomate frito 0% azúcares oregano pechuga de pavo queso en lonchas light...
por tenuncuerpo10 | Sep 2, 2015 | Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Me encantan las natillas, así que me inventé una forma de seguir teniéndolas en mi dieta de vez en cuando sin sentirme culpable. Pensé, ¿Cómo puedo hacer natillas “saludables”? y este invento no me dio mal resultado. Por eso aquí te dejo este sencillo...
por tenuncuerpo10 | Ago 19, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Ingredientes: 150gr de harina de avena clarou sabor brownie 1 huevo 5 claras 60gr de leche de avena o similar Preparacion: Ponemos todos los ingredientes en Thermomix o en la batidora, los mezclamos durante 20 o 30 segundos a velocidad 5/6 (si es con batidora hasta...
