por tenuncuerpo10 | Abr 13, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 2 yemas + 8 claras 1 Tarrina de requeson 0% 1/2 Taco de tofu, 150 gr 250 gr Queso batido 0% 45 gr De maizena 1/2 Sobre de levadura Ralladura de un limón 1 o 2 Cucharadas grandes de edulcorante (al gusto) Elaboración: Precalentar el horno a 150...
por tenuncuerpo10 | Abr 9, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Hoy os traigo otra receta deliciosa y ¡¡saludable!! Podéis elegir entre berenjenas o calabacines! O hacer como yo!! Doble cantidad de relleno y hacer los dos tipos!! Jejeje!! Esto es lo que necesitáis: Ingredientes: 2 calabacines/ berenjenas (unos 500 gr. cada uno)...
por tenuncuerpo10 | Abr 7, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Los bizcochos de avena son una opción deliciosa y nutritiva para satisfacer los antojos dulces sin comprometer la salud. La avena es un cereal integral que está lleno de nutrientes esenciales como proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una...
por tenuncuerpo10 | Abr 6, 2015 | General, Gente TC10, Motivación
Esta historia, más que basada en mis inicios con los hierros, podría definirse como la adaptación ante los cambios de la vida en la búsqueda de un logro soñado en la adolescencia. Esos cambios que tras pasar etapas de tu vida, vas cambiando también prioridades y...
por tenuncuerpo10 | Abr 1, 2015 | Desayuno, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Hoy os traigo dos recetas en una. Os dejo las dos variantes que he hecho de estos muffins: la versión proteica y la versión energética. Vamos con los ingredientes: MUFFINS PROTEICOS DE CHIA Y AVENA 200 gr de avena 50 gr de semillas de lino dorado 1 cucharada y media...
